التصنيف: التغذية والأمراض

امراض القلب والاوعية من الاسباب الرئيسة التي تتيبب في زيادة عدد الوقيات في جميع انحاء العالم وهناك عدة عوامل خطيرة

  ان مفتاح السيطرة الجيدة على الداء السكري يتمثل ف يالتغذية الصحية وتنظيم الوجبات التي تتناولها جيدا.

يؤثر مدخول الملح بطريقة مباشرة في ضغط الدم . فقد تبين أن الارتفاع في ضغط الدم مع تقدم العمر والذي يحصل في كل المجتمعات المدنية

هو مرض شائع الانتشار، وتعريف الإمساك هو وجود صعوبة في التبرز، ويرجع السبب في ذلك إلى وجود احتباس غير طبيعي وشديد في الأمعاء، وبالتالي يصبح البراز صلباً وجافاً ويتعطل خروج البراز لمدة تتراوح ما بين 2 ـ 8 أيام ، وعندما يكون الإمساك قريب العهد فإنه يكون عادة مصحوباً بأعراض غير طبيعية ويجب في هذه… متابعة قراءة أمراض الجهاز الهضمي

يعتبر الفطور أساسياً لمرضي داء السكري. فقد كان جسمك خالياً من الطعام لمدة 8 ـ 12 ساعة. إن كنت مريضاً بداء السكري من النمط 1، فأنت بحاجة إلى الطعام لتوازن الأنسولين الذي تم حقنه. وإن كنت تعاني داء السكر من النمط 2 ، تستطيع حذف الفطور للتخفيض من السعرات الحرارية والتخفيف من الوزن ولكن قد… متابعة قراءة تناول الفطور وداء السكري

أعراضه كثيراً ما تكون مزمنة ويستحيل تجاهلها من إمساك وإسهال أو شعور بالانتفاخ وتراكم للغازات،وفي بعض الأحايين تقلصات شديدة في البطن، خصوصاً بعد تناول الوجبات تلكم هي حالة يشكو منها الكثير من الناس حول العالم ويصفها الأطباء بالقولون المتوتر (Irritable Bowl Syndrome). ويحملون مسؤولية هذه الأعراض لمنطقة في الأمعاء الغليظة تسمي القولون يقولون أنها في… متابعة قراءة خفف أكلك يهدأ قولونك

إذا رجعت بذاكرتك إلى الوراء ، إلى أيام المدرسة المتوسطة أو الابتدائية، فقد تتذكر أن أحد زملائك كان مصاباً بالسكري، وأنه كان لابد له من حقن نفسه أو بمساعدة أحد البالغين مرة أو أكثر في اليوم. تلك الحالة تدخل ضمن سكري النوع الأول التي كانت تعرف في السابق بـ (سكري الأطفال). في أيامنا الحاضرة، تحذر… متابعة قراءة سكري الكبار لماذا يصيب الأطفال؟

تعد الأغذية التي يتناولها الأطفال من أكثر مسببات حوادث الاختناقات التي تصيبهم، وهي اختناقات قد لا تكون قاتلة ولكنها لا تخلو من الخطر على حياتهم. التقارير الصادرة عن مراكز مراقبة الأمراض ومكافحتها في أمريكا تشير إلى أن أكثر أسباب حوادث الاختناقات غير القاتلة التي تصيب الأطفال ناجمة عن الغذاء الذي تناولونه ، أو بالأحرى من… متابعة قراءة كيف تجنب طفلك الاختناق بالغذاء

يصف الأطباء صداع الشقيقة بأنه أشد ألماً من صداع الإجهاد من العمل. فآلام الشقيقة تصاحبها أعراض مثل الخفقان والعجز عن التفكير أو حتى تحريك الرأس من شدة الألم، وقد يصاحبها الغثيان والقي وعدم تحمل الضوء، وربما وخز ضعيف في اليدين والقدمين، وحساسية غير عادية للروائح والأصوات مما يؤدي إلى تقلب في المزاج وتهيج مفرط. ويستمر… متابعة قراءة الصداع الشقيقة اكتشف السبب في ما تأكله

لفترات طويلة مضت ساد أعتقد أن الرجال لا يصابون بمرض العظام المسامية أو هشاشة العظام ، إلا أن الواقع كان خلاف ذلك. ومن ناحية ثانية، فقد ثبت أنه يمكن للرجال تلافي هذه المشكلة عن طريق اكتشاف الحالة مبكراً من خلال اختبار كثافة العظام (Bone density test ) ولكن، كيف يعرف شخص ما أنه في حاجة… متابعة قراءة العظام الهشة