التغذية السليمة عنوان صحتك

أصبحت الأمراض المرتبطة بالتغذية مثل أمراض القلب والسمنة وداء السكري والسرطان من أهم أسباب الوفيات في المجتمعات العربية.

وللوقاية من هذه الأمراض يجب أن تكون تغذيتك سليمة ومتوازنة.

ويقدم هذا الكتيب مجموعة من النصائح لتساعدك في الوقاية من العديد من الأمراض المرتبطة بالتغذية