ازداد استهلاك مشروبات الطاقة بشكل كبير عند الاطفال والمراهقين, كما اصبحت المشروبات الرياضية من المشروبات الشائعة الاستعمال عند الرياضيين والمراهقين في الدول العربية ويستعرض هذا الموقف الجوانب العلمية وكذلك التوصيات لكل من مشروبات الطاقة والمشروبات الرياضية.
مشروبات الطاقة:
هي المشروبات التي تهدف الى التزويد بالطاقة الايضية (الكربوهيدرات) والطاقة الذهنية (الكافيين وغيره) وبعض المكونات الاخرى وغالبا ماتكون مستخلصات اعشاب واحماض امينية وبعض الفيتامينات, ويتراوح تركيز الكربوهيدرات فيها من 10-20 غرام لكل 100 مليلتر ويصل تركيز الكافيين فيها الى حوالي 30 مليغرام لكل 100 مليلتر.
